Þar sem börn eru að fara að fara í eftirsóttu vetrarfrí, láta þau undan rafeindatækjum á hverjum degi. Foreldrar telja að þetta sé slökunartímabil fyrir sjónina, en hið gagnstæða er satt. Frí er stór rennibraut fyrir sjón og þegar skólinn byrjar gætirðu verið með auka gleraugu heima.
Í vetrarfríinu ættu foreldrar að gera þessa fjóra hluti rétt til að fresta upphaf nærsýni og hægja á framvindu þess.
Eyða meiri tíma með börnum þínum yfir hátíðirnar
Í fyrsta lagi, þar sem börn skortir oft tilfinningu fyrir tíma, ættu foreldrar að vera sammála þeim um að takmarka skjátíma eftir þáttum frekar en mínútur þegar þeir nota rafeindatæki.
Í öðru lagi ættu foreldrar að tryggja að börn þeirra sitja nálægt glugga á vel upplýstri svæði og fylgja 20-20-20 reglunni.
Þetta þýðir að á 20 mínútna fresti sem barn eyðir í að horfa á rafræna skjá ætti hann eða hún að líta út um gluggann eða að minnsta kosti 20 fet (um það bil 6 metra) í burtu í að minnsta kosti 20 sekúndur.
Til að ná þessu geta foreldrar notað forrit með stjórnunarviðmóti til að skipuleggja betur og fylgjast með skjátíma barna sinna. Auðvitað ættu fullorðnir einnig að stjórna þeim tíma sem þeir eyða í að leika sér með farsíma og spjaldtölvur fyrir framan börnin sín og setja gott fordæmi.
Stunda meiri útivist
Rannsóknir hafa sýnt að aukning á einni klukkustund af útivist á viku hjá börnum og unglingum getur dregið úr tíðni nærsýni um 2,7 prósent.
En lykillinn að útiveru er ekki að æfa, það er að láta augun finna fyrir ljósinu. Svo að taka barnið þitt í göngutúr eða spjalla í sólskininu er mynd af útivist.
Ljós veldur því að nemendur þrengja og eykur dýpt reitsins, sem dregur úr útlægum sjónhimnuþoka og hjálpar til við að koma í veg fyrir nærsýni.
Einnig er til rannsókn á „dópamín tilgátu“ sem fullyrðir að nægilegt ljós örvar losun dópamíns í sjónhimnu. Dópamín er nú viðurkennt sem efni sem kemur í veg fyrir vöxt augnásar og hægir þannig á framvindu nærsýni.
Þess vegna ættu foreldrar að nýta sér fríið til að koma börnum sínum til að stunda meira útivist.
Mat snemma á augum.
Til viðbótar við venjubundna optometry er mikilvægt að athuga lengd augnásar. Þetta er vegna þess að nærsýni sem flestir upplifa er axial nærsýni sem stafar af vexti augnásar.
Eins og hæð, þá þróast axial lengd augans hægt með aldri; Því yngri sem þú ert, því hraðar sem það vex þar til að ná fullorðinsaldri, þegar það stöðugar.
Þess vegna, í vetrarfríinu, geta foreldrar farið með börn sín á sjúkrahús og optometric miðstöðvar með mælingar á faglegum augum, þar sem faglæknar eða sjóntækjafræðingar munu framkvæma skoðun á augnás og halda stöðuga skrá yfir augnöxla og önnur sjónskerpu.
Fyrir börn sem þegar eru með nærsýni ætti að gera sjónskimun á 3 mánaða fresti en fyrir börn sem eru ekki enn nærsýni er mælt með sjónskimun á 3 til 6 mánaða fresti.
Fyrir börn sem eru ekki enn með nærsýni er mælt með sjónskimun á 3 til 6 mánaða fresti.
Ef ör axial vöxtur greinist við skoðunina þýðir það að barnið er í því að þróa nærsýni á hraðar og jafnvel þó að engin breyting sé á nærsýni í stuttan tíma, getur frekari vöxtur komið fram seinna í námskeið prófsins.
Ef nærsýni barnsins þíns heldur áfram að aukast jafnvel eftir að hafa klæðst venjulegum linsum skaltu íhuga að breyta í hagnýtar linsur með nærsýni stjórnun, svo að leiðrétting og nærsýni stjórnun geti unnið saman til að „ná“ yfir vetrarfríið.
Ný stjórn hámark
Sem leiðtogi iðnaðarins og frumkvöðull í Myopia Management er Green Stone skuldbundinn til að veita árangursríkar lausnir fyrir umönnun ungmenna.
Ný þekkingareftirlit Max linsa er einstök sambland af skuggaefni til að draga úr andstæða + utan fókus linsu með tvíþættum áhrifum, sem hentar betur til að verja nútíma unglinga.
Byggt á kenningunni um sjónhimnu og nýstárlega myndgreiningartækni í þokulinsum, er linsan með innri yfirborðshönnun með tugum þúsunda ljósdreifingarpunkta sem skapa mjúk fókusáhrif með léttri dreifingu. Dregur úr merkismuninum á aðliggjandi keilum, jafnvægir umhverfis andstæða og dregur úr örvun sjónu og þar með á áhrifaríkan hátt með því að stjórna framvindu nærsýni með því að hægja á axial vexti. Að klæðast þessum linsum hefur ekki áhrif á sjónskerpu.
Byggt á meginreglunni um útlæga nærsýni, er halli fjölpunkta defocus hannaður á ytra yfirborði linsunnar, í gegnum 864 örlinsur, til að veita stöðugt og stöðugt deFocus og á sama tíma til að bæta sæmilega fyrir aukningu í útlæga ofstækkun, þannig að ljósið er greinilega einbeitt að framan sjónhimnu í hvaða sjónarhorni í gegnum linsuna og til að seinka dýpkun á Myopia barnsins.
Linsurnar hafa framúrskarandi UV -vernd, sem geta í raun hindrað beinar UV -geislar fyrir framan linsurnar, og á sama tíma dregið úr endurspegluninni, dregið úr augnskemmdum af völdum UV -speglunar aftan á linsunum.
Efnið er búin með nýuppfærðu and-áhrifum verndar kvikmyndalaga, með innfluttu hertu efni, inniheldur efnið mikinn fjölda sameindatengingaruppbyggingar og myndar háþéttni möskva uppbyggingu, þegar linsan er háð áhrif Verndarkerfi getur fljótt stuðlað að orkunni, þannig að ytri áhrifin verða mjög erfitt að valda skemmdum á uppbyggingu linsunnar.
Tvöföld verndartækni veitir margvíslega vernd fyrir linsuþörf barnsins fyrir allar tegundir útivistar.
Post Time: Jan-13-2025